Alakazam!

都心を少し離れた小さなこの部屋からアラサーの日常・好きなことを綴ります。インテリアやアイドルや海などなど。興味津々。

ダイエット20日目!?

世間はお盆ですが、私は今日からお仕事です。 3連休、しっかり遊びほうけてサボってしまったので、またここから頑張りまーす。 3連休結構食べてしまったので、今日はプチ断食です。 野菜ジュースオンリーで体内をリセットしたい…! 休み中に、注文していたリ…

ダイエット14日目

毎日の日記はむりー!笑 昔、ダイエットに一番成功したときの日記を引っ張り出して読んでました。 ちゃんと100日続けてて、あの日の私すんげーなぁ。 でも食事内容や運動は意外とゆるゆるだった。 厳しい制限より、やはり続けること!なんだね。 今日は朝ジ…

ダイエット11&12日目

土曜日 朝ジム 大体いつも通りメニュー ご飯は昼にミラノサンドB ビスコの小袋1つ のみ! 夕方眠っちゃったら気づくと朝でした(゚∀゚) 日曜 ジムさぼっちゃったー ご飯は 昼にローソンのこんにゃく麺のサラダ ブランパン サラダチキン 夜に ブランパン サラダ…

ダイエット10日目

朝ジムへ。 今日はスクワットレストデーだったので、筋トレも合わせてお休みにしました。 代わりにウォーキング(たまにジョギング)を長めに!90分! 走れる時間が少しずつ増えてきましたが、現在太ももが超!!筋肉痛です。 明日大丈夫かしら。 あと、スー…

ダイエット9日目

今日は4時半くらい起き。 ジムで一通りメニューこなして、仕事してきました。 リデュースは8時頃服用。 スープ無理だわ!(早) 午後お腹ぐーぐーなってた笑 量が足りないのは我慢出来ても、美味しくないのは耐えられぬ。。昼ちょっと気持ち悪くなったもんね…

ダイエット8日目

今日は5時起きでジムへー。 行った時は2人いたけど、すぐ帰って行ったのでほぼ独り占めでした。なのでいつもは使わないマシンを試したり出来て楽しかった笑 メニューは、 ストレッチ スクワット55回 腹筋(クランチ、レッグレイズ、ニートゥエルボー20×2セッ…

ダイエット7日目と8月

1週間!早いですね。 そして8月スタート! 昨日書き損ねたので昨日の記録。 朝4時起きで運転練習してきました。 初の!1人運転! 大通りのトラックにびびりすぎました。 10分くらいでクタクタww あとはひたすら駐車場で駐車練習を。 幅寄せむずいー。 で、5…

ダイエット6日目

リデュースを8時頃服用。 17時頃にお腹が空き始める。。 8時に飲むと、大体12時前後〜17時頃に効果が出るのかなぁ、という感じです。 飲む時間変えたりして実験してみよかな。 今日は、朝、飲むヨーグルト。 昼、セブンの豆腐ハンバーグのサラダとサラダチキ…

ダイエット5日目

リデュースを8時頃服用。 ドライバー講習からの 歯医者からの ジムへと駆け回ってました。 ジムでは90分ウォーキングしました。 疲れた! 終わってからずっとだらだらしてます。 ご飯はお昼にりんご1個とミラノサンドCのみ。 脂肪燃焼スープ作ろうと思ってた…

ダイエット4日目

リデュース8時前に服用。 今日は忙しすぎてダイエット休み(´Д` ) お昼はジンギスカン食べ放題! でもでも、ご飯食べず、お肉もほどほどでやめれたと思う…! お腹いっぱいになって、もう食べなくてもいいやーという気持ちに。 リデュース飲む前は出てきたもの…

ペーパードライバー講習

ワタクシ、免許を取って早10年、運転した数は片手で足りるほど…なペーパードライバーでございます。 東京在住なので、日々の移動には全く不便はないものの、ここ数年沖縄に行くことが増えるにつれ、運転出来たらあんなとこにも、こんなとこにも行けるのにな…

ダイエット3日目

リデュースを8時頃服用。 お昼ご飯はドトールのミラノサンドCとアイスコーヒー。 夜は18時頃に脂肪燃焼スープを2杯飲みました。 スープに入れたささみがんまーい! 18時頃めちゃくちゃお腹が空いてましたが、スープで落ち着きました。ドカ食い衝動ないの助か…

ダイエット2日目

リデュースを8時半頃服用。 夜は飲み会なので、昼をスープに置き換えようとスープジャーに脂肪燃焼スープを入れて出勤しました。 11時頃、ものすごーくお腹が減ってしまい、「これは…あのマズイスープだけじゃ無理かも…。足りなかったら買い足そう(諦め早っ…

ゆるっとダイエット

夏バテとは無縁なワタクシ、食べても食べても食欲がおさまらない! このままじゃやばーい!と思い始めて早数年…? 何回もダイエットに失敗してきました。 だってご飯美味しいんだもん。 でもさすがに、昔のジーパンがパッツパツなのに危機感を抱き、ダイエッ…

無印良品で買ったもの

GWも終わってしまい、なんだかすっかり5月病の今日この頃、みなさまいかがお過ごしですか? ブログを書こう書こうと思って写真は撮りためているのだけれども、なかなか続きませんね。 継続出来る人ってすごいなぁ、と人並みな感想です。

のんびりな休日ごはん

今日は1日何もなかったのでゆっくり昼まで寝て(笑) 掃除したり本を読みながらまったりおうちご飯したりご飯作ったり、だらっだらな幸せ休日でした♥

サイドテーブルを買った話

タイトルそのままですが(笑)

洗剤白ボトル化大成功:)

こんばんは! 今日は嬉しい出会いがあったのでブログを書いちゃいます。

我が家のデスク周り

こんばんは〜3連休も終わりで悲しみですね😭 我が家のインテリア紹介をしてみたいと思います。 年明けから模様替えをしていたのが落ち着いたので、記録も兼ねて! とはいっても、我が家は1Kなのですぐ紹介終わるんですけど笑

ハワイに想いを馳せる

3連休ど真ん中ですね〜こんばんは。 私はちょっぴりお仕事があったので、自宅で仕事をひたすらやってた引きこもり休日でした笑。ようやく終わったので大好きなオードリーのラジオを聞きながら(radikoのタイムフリー機能ってほんと便利よね)ブログタイムで…

100均でプチ模様替え?

コンバンハ〜!100均一巡ってきました〜〜! テンション高め✨

良品週間に行ってきた

楽天にルミネに無印に…散財が止まらずどうすれば?なくらい財布の紐がゆっるゆるです。こんばんは。 良品週間が始まったということで、とりあえずぶらっと覗きに行ってきました❤️ でも、期間が長いからあんまり気合い入らないね(笑)

防災について考える日

東日本大震災から6年。 昨夜の中居くんのラジオを聴いていたら、スマスマで欠かさずやっていた義援金の呼びかけをラジオで行うことにしたようで。スマスマが終わると分かった頃から呼びかけできる場所はないか、と働きかけていたようです。スマスマで復興の…

中居正広という男

「さよなら。」と言えば君の傷も少しは癒えるだろう? SMAPを世界一愛する男の、訣別の覚悟に身震いした大晦日だった。

【HERO 2/第1話】ゆで卵みたいなヤツ

実は初見です。初代HEROは死ぬほど好きで通常ドラマも特別編も映画もがっつり見ていたんですが、続編はなんとなく見れなかったんですよ。なんてったって雨宮。雨宮がいない。私はHEROは「久利生と雨宮」の物語だと思っているので(今も)、雨宮出てこないと…

【校閲ガール/第8話】会えない時間が・・・愛、育てるのよ

ショーーーーン!! 地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子 第8話 いやぁ・・相変わらずのトンデモ展開! さとみは非常に可愛いが、個人的にえっちゃんは1時間見てると胸焼けします。 さてモテ女かと思いきやメンヘラ桜川先生に振り回された第8話。

【逃げ恥/第7話】2度目のキスはないのかしら?

私から可愛い以外の感情を奪い去るドラマよ。。。 逃げるは恥だが役に立つ 第7話 見ました?もうすでに7話なんですね。食い入るように見て、その後仕事しながらもう一回再生して、ブログ書きながらTVer流してます。三度見です。 とにかく、ガッキーが可愛い…

SMAPと青春と寂寥感

SMAP解散の寂寥感とは